Les DJ's parlent enfin de santé mentale

Quiconque suit les comptes Twitter DJ Complainings sait que les DJ ne sont pas généralement ceux qui reçoivent le plus de marques de sympathie. En toute honnêteté, si l’on considère la quantité obscène d’argent perçue par certains en jet-settant à fond ou en menant une vie qui dépasserait outrageusement nos rêves les plus fous, c’est compréhensible. Mais quelques révélations tenues par des personnalités de haut rang de l’industrie ont montré que ce n’est pas toujours aussi idyllique que ce que nous pouvons imaginer. Les troubles de la santé mentale auront une incidence sur un quart d’entre nous. Et les DJs ne sont pas immunisés. En réalité, ils seraient peut-être même plus sujets à ce type de problème que le reste d’entre nous, compte-tenu du train de vie rempli de fêtes et de tournées sans break.

Selon Emma Mamo, chef du pôle bien-être au travail à l’organisme de bienfaisance Mind, la majorité des éléments qui favorisent une bonne santé mentale tels qu’une bonne nuit de sommeil, un régime alimentaire varié et équilibré et un réseau social solide sont les éléments qui peuvent faire défaut à un DJ en tournée. Ajoutez à cela les horaires de travail décousues, le manque d’exposition au soleil, de plus en plus d’horaires de passages rigoureux, sans omettre la probabilité d’une consommation de quantité d’alcool et d’une certaine gourmandise envers des substances et les DJs sont exposés à un ensemble de facteurs potentiellement dangereux.

En toute honnêteté, il n’est pas surprenant que tant de DJs se reposent sur l’alcool et les drogues comme un mécanisme d’adaptation, que ce soit conscient ou non. Lorsque vous passez le plus clair de votre temps dans les boîtes et en after, rencontrant tour à tour une succession d’inconnus très désireux de se coller à votre mode de vie –soit disant- glamour, il est inévitable que la majorité de ces gens boivent ou prennent quelque chose. L’excès est inscrit dans la culture club et résister peut s’avérer extrêmement difficile. Même si vous commencez à peine à repérer les premiers signes d’addiction ou de dépendance, il n’est pas facile de prendre la direction vers une position disciplinée ou de refuser les verres gratuits. Briser ce cycle est plus facile à dire qu’à faire lorsque vous passez votre carrière dans des clubs, en compagnie de gens qui prennent du plaisir à se défoncer. Malheureusement, les sommets les plus impressionnants sont souvent suivis par une certaine chute.